Mediteren, hoe pak je dit aan?
In deze blog deel ik een aantal belangrijke en eenvoudige tips die je kan gebruiken bij het aanleren van de gewoonte om te gaan mediteren. Ook leg ik je uit wat mediteren is en hoe je dit voor jezelf aanpakt. Na het lezen van deze blog ben je achter 3 belangrijke meditatievormen gekomen en hoe jij ze kan inzetten in het dagelijks leven.