Mediteren, hoe pak je dit aan?

In deze blog deel ik een aantal belangrijke en eenvoudige tips die je kan gebruiken bij het aanleren van de gewoonte om te gaan mediteren. Ook leg ik je uit wat mediteren is en hoe je dit voor jezelf aanpakt. Na het lezen van deze blog ben je achter 3 belangrijke meditatievormen gekomen en hoe jij ze kan inzetten in het dagelijks leven.

Workshop Ontwerp je eigen Totemdier

Een adelaar, een beer, een uil, een vlinder: welk dier geeft jou kracht? Tijdens de workshop Ontwerp je Totemdier, ontdek je wat jouw totemdier is en maak je verbinding met jezelf en zoom je in op jouw uitdagingen, obstakels, verlangens én wat jij het komende jaar wilt gaan bereiken.

Aarding vinden met de PlantWave

De natuur heeft een positief effect op onze gezondheid, een wandeling in het bos of park werkt namelijk versterkend op het immuunsysteem en brengt ons geestelijk in balans. Lucky Shh heeft de unieke PlantWave waarmee je op een fijne en moderne manier connectie maakt met de planten en luistert naar de heerlijke muziek die je doet ontspannen.